ЭКЗАМЕНАЦИОННАЯ ПРОГРАММА ПО АЙКИБУДО

Ученические степени КЮ

whitegute1

10 кю — Рекрут

Стойка Kamae:

правосторонняя, левосторонняя sangakutay(migi , hidari); стойка ожидания shizentai, стойка для поклона shizenhontai;

Перемещения Tai sabaki:

Поворот на месте tencan ashi, шагом вперед zenpo tencan ashi, шагом назад koho tencan ashi, двумя шагами irimi tencan на выдохе, на вдохе (kokyu tencan ho, kokyu no henka);

Шаги Ashi sabaki:

скользящий suri ashi, прыжком tsugi ash, шагом вперед aumi ashi, крадущийся okuri ashi;

Ukemi:

падение вперед mae tatoza, падение назад ushiro tatoza, падение в сторону yoko tatoza, страховка на одну руку it te ukemi,кувырок вперед Mae ukemi, кувырок назад ushiro ukemi, кувырок на боку yoko ukemi;

Удары руками Atemi wadza:

прямые: передняя рука , задняя рука, двойной по верхнему и по нижнему уровню Oi tsuki (chudan, dzedan), Gyaku tsuki(chudan, dzedan)секущие: в голову, в висок справа и слева Shomen uchi, yokomen uchi, suihei uchi;

Удары ногами Keri wadza:

Ожидание Shizentai: прямой mae geri, в бок yoko geri, боковой mavashi geri, назад ushiro geri;

Приемы Taijutsu

Внешний вход позиция равносторонняя Aihanmi: ura irimi

Прямой в голову Tsuki dzedan — вход в подмышку tsugi ashi gyaku tsuki

прямой в живот Tsuki chudan — вход спиной koho tenkan ashi, бросок в локоть ushiro hiki otoshi;Секущий во внутрь Yokomen uchi — подбив ноги kuruma daoshi;

Внутренний вход Omote irimi:

Секущий во внутрь Yokomen uchi – бросок вкручиванием mae hiki otoshi

Разносторонняя позиция Gyaku hanmi: внешний вход ura irimi:

Секущий наружу Suihei uchi – бросок проходом за спину ipimi tankan, kiri otoshiЗахват за руку передней рукой Aihanmi katate dori: первый контроль ikkyo(omote, ura)

Test: kumite( shomen uchi, yocomen uchi, chudan tsuki)

Новичек, если не имеет достаточного опыта в боевых искусствах допускается к экзамену через 9 месяцев занятий

9 кю — Рекрут

Перемещения Tai sabaki:

Поворот синой на 225* yoko tenkan, Поворот спиной на 360* ushiro tenkan;Шаги Ashi sabaki: отступающий hiki ashi, треугольный hiraki ashi;

Страховки Ukemi: кувырок вперед mae ukemi, кувырок назад ushiro ukemi, боковой кувырок yoko ukemi, боковой назад ushiro yoko ukemi;

Удары руками Atemi wadza:

Стойка ожидания Shizentai: обратной строной ладони uracen uchi, локтями empi uchi(вперед mae, в сторону yoko, назд ushiro, снизу вверх dzedan)Скользящий шаг Suri ashi: Секущий прямой Shomen uchi,

Шагом вперед Aumi ashi :секущий вовнутрь Yokomen uchi, секущий наружу suihei uchi, восходящий в подбородок siotey uchi, молот tetsu uchiШаг прыжком Tsugi ashi : Tobicomi tsuki

Удары ногами Keri wadza:

Шагом вперед Aumi ashi: прямой в живот mae geri, боковой в колено mavashi geri;Крадущийся шаг Okuri ashi: прямой mae geri, боковой mavashi geri, боком yoko geri, назад ushiro geri

Приемы Taijutsu

Позиция разносторонняя Gyakuhanmi: внутренний вход omote irimi:

Удар молот Tetsui ughi — бросок входом снизу на атакующую руку ura ude nage, бросок в локоть на свободную руку sumiatoshi;Захват за плечо Kata dori — aiki nage

Захват за грудки Muna dori — бросок с уходом на колено uke atoshi

Равносторонняя позиция Aihanmi: внешний вход ura irimi

Прямой в голову Tsuki dzedan – вход локтем и подбив ноги mae empi uchi, kurumadaoshiБоковой в голову Ecomen uchi – вод локте в подбородок и контроль плеча dzedan empi uchi

Прямой в живот Tsuki chudan – irimi tenkan, прямой удар в прыжке tobicomi tsuki, бросок со входом за спину kiri atosh;Равносторонняя позиция Aihanmi: прямой удар ногой Mae geri – вход спиной Koho tankan ashi , треугольный вход hirakiashi;

Mavashi geri- hiki ashi, hiraki ashi

kihon: tsuki chudan — ikkyo

Test: kumite( shomen uchi, yocomen uchi, chudan tsuki)


whitegute1

8 кю — Боец

Десять приседаний с маегериСтраховки Ukemi : кувырок вперед mae ukemi +прямой ногой mae geri, кувырок назад ushiro ukemi +( прямой ногой mae geri, назад ushiro geri)> Удары ногами: Keri wadza: подбив во внутрь mikatsuki geri, подбив наружу ura mikatsuki geri;

Kombo atemi:

Двойной удар Nidan ren tsuki, Тройной удар nidan ren tsuki + прямой ногой mae geri, mae geri+прямым ударом в прыжке tobicomi tsuki,подбив ногой во внутрь Mikatsuki geri+ прямой удар локтем mae empi uchi + удар тыльной стороной ладони uraken uchi

Приемы Taijutsu

реагирование на атаку:

отводя атакующию руку в сторону:

прямой в голову tsuki dzedan – вход локтем atemi mae tmpi uchi, в солнечное сплетение, в пах, в лицо, в живототводя двумя руками поочередно:

прямой в голову tsuki dzedan – atemi в живот, под колено;двойка gyaku tsuki dzedan — atemi в колено;

Прямой в голову tsuki dzedan– удушение shimi wadza,

Входим на атакующию руку с внешней стороны:

Прямой в голову Tsuki dzedan — первый контроль ikkyo, удушение shime

Обходим атакующию руку с внешней стороны:

Прямой в голову Tsuki dzedan – третий контроль с броском за грудки sankyo mune uchi nage,первый контроль ikkyo, второй контроль nikyo, третий контроль sankyo,

бросок с проходом за спину kiri atoshi, четвертый контроль gokyo

Kihon: tsuki chudan – ikkyo, nikyo

Test: kumite( shomen uchi, yocomen uchi, chudan tsuki)


whitegute1

7 кю — Боец

Tai sabaki kataKata — kokyu

Taijutsu

Aihanmi katate dori – kokyu ho, shime, hije dori, udekime Mae geri – tsugi ashi, koho tenken ashi, koku tankan ho, hiraki ashi

Обходим атакующию руку с внешней стороны:

Tsuki dzedan — iriminage, hijikimiasae, kotegaeshi

Входим с внутренней стороны, выводя атакующию руку наружу:

Tsuki dzedan – kurumadaoshi

Обходим атакующию руку с внешей стороны:

Shomen uchi — Kokyu nage, mae hici atoshiTsuki dzedan – Iamo arasi, aikinage, kotegaeshi ( с воздействием на голову)

Против ударов ногами:

Mae geri(chudan)- nikyo, kiriatoshi, iriminage, sumiatoshiМае geri ( dzedan) — aikiatoshi, kokyu nage

kihon: tsuki chudan – nikyo,sankyo

Test: kumite( shomen uchi, yocomen uchi, chudan tsuki,mae geri)


gold 300x78

6 кю — Обученный Боец

Taijutsu

Nage wadza

shime( сбоку двумя руками) – kokyu nage (спереди, сверху) –sankyoMune dori men uchi – juji garami;

Mune dori – hijigaramiYokomen ushi –koshi nage

Kata dori — iriminageUshiro waza eri dori – iriminage, gokyo

Tsuki dzedan — kotegaeshi; kihon: tsuki chudan — sankyo, kotegaeshi, yonkyo

Jojutsu

Ритуал Стойки:

основное базовое положение, основная базовая стойка, первая промежуточная стойка, вторая промежуточная стойкаУдары на месте и в движении:

Tsugi ashi: tsuki, shomen ushi, yokomen uchi, suihei uchi:Aiumi ashi kaeshi tsuki,

yokomen uchi(honte, gyaku te), gyaku yokomen uchi, yokomen uchi, shomen uchi komi,

tsuki atoshi, katate atoshi uchi

Маховые: наотмаш (2 варианта)

Kenjutsu

Ритуал: Вынимание и вкладывание меча(6 форм)

Suri ashi: shomen uchi, yokomen uchiTsugi ashi: tsuki(chudan, dzedan), shomen uchi

okuri ashi: tsuki(chudan, dzedan), shomen uchiAiumi ashi: shomen uchi,yokomen uchi,

gyaku yokomen uchi, kesagiri, dogiri Test: kumite( shomen uchi, yocomen uchi, chudan tsuki, dzedan, suihei uchi, mae geri)


gold 300x78

5 кю — Обученный Боец

Taijutsu

Nage wadza

Tsuki dzedan –iriminage shihonage, gokyo; Ushiro wadza hadja jime — sankyo

Katate dori –ikkyo;Tsuki dzedan –iriminage

Mune dori – shihonage, iriminage, Mune dori(chudan) — gokyo

Kihon: tsuki chudan — yonkyo, gokyo, iriminage

Jojutsu

Tai sabaki — Joманипуляции -Jo (10 форм)

Kenjutsu

tai sabaki с kenманипуляции с ken (8 форм)

shiho geri Test: kumite( shomen uchi, yocomen uchi, chudan tsuki, dzedan, suihei uchi, mae geri)


orange 300x70

4 кю — Ветеран

Taijutsu

Ushira wadza hajajime – ikkyo(20)Ushira wadza kubi shime – omate nage(21)

gyakuhanmi – udegarami(22)Tsuki dzedan – udegarami (23)

Gyaku hanmi- gokyo(24)

Tanto dori:

Нож у живота –kotegaeshi, sankyo Нож за спиной- kotegaeshi

Tsuki chudan – gokyoTsuki dzedan – gokyo

kihon: tsuki chudan — iriminage, gokyo, hijikimeasae

Jojutsu

Suburi Jo:

Tsuki; dzedan –chudan tsuki ; tsuki gedan gaeshi ; tsuki dzedan gaeshi ;ushiro tsuki ; shomen uchi komi ;shomen dzedan gaeshi; men uchi chudan gaeshi gyaku yokomen uchi ushiro tsuki; hasso gaeshi; hasso gaeshi; yokomen uchi; katate chudan gaeshi

kenjutsu

suburi c ken12 формshiho geri

Test: kumite( shomen uchi, yocomen uchi, chudan tsuki, dzedan, suihei uchi, mae geri)


green 300x74

3 кю — Ветеран

Tanto dori:

Suihei uchi – gokyo;

Tsuki dzedan –ikkyo; sankyo;–gokyo(ubidori);Tsuki chudan – ikkyo, nikyo, hijukimeasae(2 варианта), kotegaeshi;

Shomen uchi – gokyo;Suihei uchi – gokyo;

Kihon:

Suvare waza: mae geri — ashi hineri,Tachi waza: tsuki chudan — iriminage, hijikimiasae

Jojutsu

Jo nage waza

три фазы работы с использованием Jo: Противник выполняя различные виды захватов, мешает вам воспользоваться Jo: Katate dori – ikkyo, nikyo, sankyokatate riote dori — ikkyo, nikyo, sankyo;

Вы сами провацируете определенные действия своего противника, выгодные вам и выполняете: ikkyo, nikyo,irimi nage,kokyu nage,shiho nage, sumiatoshi, dzudzi nage, asi barai

Противник атакует вас, не выполняя захватов оружия.Aihanmi katate dori- kokyu nage , shime; tsuki dzedan –ikkyo, shime, shiho nage, udegarami;

Kenjutsu

Динамичные suburi c kenРабота с мечом против вооруженного мечом противника:

Shomen uchi –tsuki chudan), kiri tsuki, kiri sage, kiri age;Shomen uchi – 2 suburi, 3 suburi, 5 suburi;

Tsuki (chudan) – kiri sage, iriminage;shiho geri

Test: tanto kumite( shomen uchi, yocomen uchi, chudan tsuki, dzedan, suihei uchi)


blue 300x79

2 кю — Чемпион

Tanto dori:

Shomen uchi –kotegaeshi, iriminage(2 варианта)Шее ше учи – kotegaeshi

Yokomen uchi — iriminage, udekiminage;Tsuki chudan –shihonage, iriminage; Tsuki dzedan – gokyo;

kihon:

mae geri – ashihineri;tsuki chudan – kotegaeshi, sankyo

Jojutsu:

Работа с Jo против вооруженного противника:

против tanto:

tsuki chudan – kotegaeshi;tsuki dzedan – shime, udegarami, shihonage; Shomen uchi – shihonage;

против Jo:

tsuki chudan –sangaku irimi, chokusen irimi, kiri gaeshi;tankan irimi, irimi tenkan, uke gaeshi;

Shomen uchi – kokyu nage;

Против меча:

Shomen uchi – kokyu nage, iriminage, shihonage;

Kenjutsu:

Работа с использованием меча:

Противник, выполняя различные виды захватов, мешает вам выхватить меч из ножен, выполняя технические действия, не вынимая меча: Aihanmi katate dori- ikkyo, nikyo;Gyakuhanmi katate dori – sankyo, yonkyo, gokyo;

Противник выполняя различные виды захватов, мешает вам выхватить меч из ножен, отпускаем рукоять меча и освободившейся рукой выполняем необходимое техническое действие:katate riote dori — ikkyo, nikyo, sankyo , juji garami , irimi nage;

Противник выполняя различные виды захватов, мешает вам выхватить меч из ножен, вынимая оружие из ножен:

Aihanmi katate dori: ikkyo, nikyo, sankyo:

Happo geri – kata c Ken(Tandoku Renshu)Test: tanto kumite( shomen uchi, yocomen uchi, chudan tsuki, dzedan, suihei uchi)


brown 300x69

1 кю — Чемпион

Taijutsu

Ubi dori: 8 вариантов сопровождения;

Kihon:

aihanmi: tsuki chudan — ikkyo, nikyo, sankyo,enke, gokyo, hijikimiasae; mae geri — ashihineri;

gyakuhanmi:tsuki chudan, kotegaeshi, iriminage

suvare vaza: mae geri- ashihineri

tanto dori:

tsuki chudan — kotegaeshi, hijikimiasae, nikyo;tsuki chudan -gokyo, ikkyo, sankyo, kotegaeshi;

suihei- kotegaeshi, gokyo;Shomen uchi –iriminage, gokyo, kotegaeshi;

Yokomen uchi—iriminage, shihonage, udekiminage, kotegaeshi

Jo dori:

Работа без оружия против противника вооруженного Jo:

Ura irimi:

tsuki chudan: kokuy ho, juji nage, kokyu nage(3 варианта);udekiminage, ikkyo, sankyo, kokyu nage(dzedan), kotegaeshi, hijikimiasae;

omote irimi:

tsuki chudan: iriminage, shihonage, dzudzi nage,kokyu nage, kokyu nage dzedan , sumiatoshi;

Shomen uchi: sanke(2 варианта)

Tachi dori:

Работа без оружия против противника вооруженного мечом:

Ura irimi:

Shomen uchi –chokusen irimi, udekiminage, kotegaeshi, Kokyu nage, ikkyo,gokyo, iriminage, kokyu ho;

Omote irimi:

Shomen uchi – kokyu nage, kokyu ho, iriminage, shihonage, sankyo(2 варианта), ikkyo

Jojutsu

Kata c Jo

Kenjutsu

Айкикен: Shomen uchi – sangaku irimi

Shomen uchi – chokusen irimiShomen uchi – kiri gaeshi

Shomen uchi – irimi tencanShomen uchi – tencan irimi

Shomen uchi — uke gaeshiShomen uchi – shiho geri

Shomen uchi – kotegaeshiShomen uchi – gedan irimi

Shomen uchi – irimi dzedanСкрещенные мечи-tsubadzeriai

Shomen uchi – kiriatoshi Happo geri –Sotai Renshu

 
МАСТЕРСКИЕ СТЕПЕНИ ДАНЫ ЗДЕСЬ…

Новости федерации